OPRAVDOVÉ
ZDRAVÍ
ZLATÉ MLÉKO
hrnek rostlinného (kokosovo – mandlového) mléka
1 menší čajová lžička kurkumy
špetka kayennského nebo černého pepře
½ lžičky najemno nastrouhaného zázvoru
med nebo sirup (kokosový, datlový, rýžový, čekankový)
špetka skořice
Mléko lehce zahřejeme, přidáme ostatní ingredience. Promícháme, nalijeme do sklenice a dochutíme skořicí. Zkuste si doma kokosovo-mandlové mléko vyrobit, tato kombinace je osvědčená svojí jemností a lahodností.
Tento nápoj nejenže Vás pohladí svou vůní a chutí, ale zároveň nabudí Vaši imunitu. Svými silnými protizánětlivými účinky Vám pomůže před chřipkami a rýmami v sychravém počasí.
Kurkuma obsahuje kurkumin, který se v Indii používá již tisíce let jako součást řady ajurvédských léčebných receptur. Je to silný antioxidant a jeho vstřebatelnost podpoříte použitím pepře. Pepř sám o sobě má silné antivirové účinky, působí proti nachlazení, chřipkám i plísním. Podporuje trávení, snižuje bolest kloubů a působí proti migrénám.Skořice patří k jednomu z nejsilnějších antioxidantů vůbec. To je koktejl, co říkáte?
Tento lahodný nápoj je prastarým ajurvédským lékem, který by se měl stát součástí Vašich pravidelných hýčkacích podzimních a zimních rituálů.